Aus der letzten offenen Gesprächsrunde ist der Wunsch entstanden, die Methode des Focusing auszuprobieren – und genau das werden wir an diesem Sonntag machen. Wikipedia beschreibt Focusing wie folgt: “Bei dem als Focusing bezeichneten Prozess handelt es sich – allgemeiner verstanden – um den Prozess kreativen Denkens und Handelns. Dieser zeichnet sich aus durch ein Hin- und Hergehen zwischen dem gegenwärtigen Erleben einer konkreten Situation und dessen Versprachlichung oder Symbolisierung durch Handlungen, Gesten, Bilder etc. Gendlin [der Begründer des Focusing] gibt hierfür das Beispiel einer Dichterin, die nach Worten sucht, um ihr Gedicht fortzusetzen: zunächst weiß sie noch nicht, welche Worte wirklich passen, sie hält inne und verwirft alle unpassenden Formulierungen, so lange, bis sie auf einmal ein Aha-Erlebnis hat und merkt: „jetzt habe ich die stimmigen Worte gefunden“. Entsprechend ist es eine zentrale Aufgabe jedes Menschen, in seinem Leben die jeweils für eine Situation passenden Worte, Gesten und Handlungen zu finden.”
14:00 Uhr – Ankommen
14:30 Uhr – Gemeinsame Meditation
15:10 Uhr – Austausch über die Meditation
15:30 Uhr – Teepause
15:45 Uhr – Kurzer Input und Focusing in Dyaden
17:00 Uhr – Offizielles Ende