„Ich schweife so schnell ab…“
„Ich praktiziere oft mit Widerstand und Ablehnung…“
„Wenn ich meditiere, werde ich immer so müde…“
„Irgendwie komme ich gar nicht richtig zur Ruhe…“
„Mache ich das eigentlich richtig…?“

Wenn du diese Gedanken kennst, dann kennst du die 5 Hindernisse. Diese werden in der buddhistischen Psychologie seit tausenden von Jahren beschrieben. Die Frage ist: Wie gehen wir mit ihnen um? In dieser Vortragsreihe werden wir uns mit genau dieser Frage eingehend beschäftigen und gemeinsam in gelebter Praxis erforschen, wie wir den 5 Hindernissen nicht nur in der formellen Achtsamkeitspraxis, sondern auch im Rest unseres Lebens begegnen können.

14:00 Uhr – Ankommen
14:30 Uhr – Gemeinsame Meditation
15:10 Uhr – Austausch über die Meditation
15:30 Uhr – Teepause
15:45 Uhr – Vortrag und Meditation
17:00 Uhr – Offizielles Ende